gesunde alkoholische Getränke

Nicht nur Frauen, sondern auch Männer in diesen Tagen über die Menge an Kalorien in alles, was sie essen und trinken sowie besorgniserregend sind. Und wer kann es ihnen verdenken. Mit unserer hektischen Zeitplan und Hunderte von Verantwortlichkeiten, die Ausübung und kümmert sich um uns wird ganz hart. Nun weiß ich nicht zu sagen, dass Sie sollten für alternative Techniken zu suchen, um Kalorien zu halten aus Ihrer Diät und vermeiden Ausübung vollständig. Was dies bedeutet ist, dass wenn man in einem ständigen Kampf mit sich selbst auf der Beibehaltung entlasten oder nicht finden können, die richtige Menge an Zeit zu trainieren und gesund essen, dann vielleicht gibt es bestimmte Bereiche, in denen Sie reduzieren sich auf der gesamten Kalorienzufuhr . Nehmen wir alkoholische Getränke zum Beispiel. Während hängen mit Freunden und Kollegen, Abendessen, und andere gesellschaftliche Veranstaltungen, sind Sie verpflichtet, ein paar Drinks zu haben. So eine Möglichkeit Sie sich halten können weg von unerwünschten Kalorien ist durch die Bestellung gesunde Getränke.

Ja! Es ist möglich für Sie kalorienarme Getränke, die nicht mit versteckten Kalorien gefüllt zu bekommen. Zumindest für eine Sache, können Sie die Sorgen beiseite zu halten und genießen. In diesem Artikel werden wir gehen über einige Rezepte für Getränke, die Ihren Gaumen verwöhnen und immer noch gut für Sie. Überprüfen Sie sie heraus.



Rezepte für alkoholfreie Getränke

Wenn auf jeder Party, Sie nicht über die Möglichkeit, fabrizierten eigene Variation der niedrigsten Kaloriengehalt alkoholisches Getränk, dann vielleicht ein Licht Bier oder kalorienarme Wein kann den Trick tun. Aber wenn man die Zeit und die Gelegenheit zu tun, dann gibt es nichts falsch mit der Einnahme von Vorteil. Habe ich recht? Also, wenn Sie mit mir einverstanden sind, dann folgt die Getränke Rezepte, die Sie kann einige Zeit versuchen.

Cranberry Vodka Tonic * Um dieses Getränk vorzubereiten, müssen Sie 1,5 Schuss Wodka, Ernährung Cranberry-Saft und Eis.

* In einem Glas, fügen Eis ersten und gießen Wodka und Cranberry-Saft in.

* Richtig mischen und servieren. Sie können sogar mit Wodka für dieses Rezept.

* Kalorien - 98

Merlot Spritzer * In diesem Schorle, benötigen wir ca. 5 fl. Unzen Merlot und 2 fl. Unzen Mineralwasser.

* In einem Glas Wein, mischen beide Zutaten zusammen. Trinken up!

* Kalorien - 122

Moscow Mule * In einem Shaker, mix 1 fl. Unzen Wodka, 3 fl. Unzen Ernährung Ginger Ale & Spritzer Limettensaft.

* Eiswürfel, so viele wie Sie möchten, schließen Sie den Deckel und kräftig schütteln.

* Pour das Getränk in ein Cocktailglas geben und servieren mit einer Zitronenscheibe.

* Kalorien - 80

Caipirinha * Nehmen Sie ein Glas und füllen Sie es mit Eiswürfeln.

* Leeren eines Splenda Paket und gießen 1 fl. Unzen weißer Rum in.

* Top es mit frischem Limettensaft, gut mischen und servieren.

* Kalorien - 100

Insel Lemonade * Zuerst müssen Sie Tasse Zucker in 3 Tassen kochendes Wasser zu mischen.

* Wenn sich der Zucker auflöst, fügen Sie 1 Tasse Limettensaft in.

* Gießen Sie die Mischung in 4 verschiedenen Gläsern und fügen Sie 1 Fl. Unzen weißer Rum in jedem Glas.

* Gut mischen und servieren. Sie können sogar keinen Süßstoff für noch weniger Kalorien.

* Kalorien - 180

Whiskey Highball * Um diese Whisky trinken zu machen, erhalten Sie 2 fl. Unzen Whisky, 4 fl. Unzen Ernährung Ginger Ale und viel Eis.

* In einem hohen Glas, fügen Eis im Boden und dann gießen Whisky on top.

* Fügen Ernährung Ginger Ale, mischen die Zutaten richtig und nehmen einen Schluck.

* Kalorien - 128

Wenn Sie Mischen gesunde alkoholische Getränke zusammen, halten süße Liköre aus, wie sie mit Kalorien gefüllt sind. Auch lassen die Rezepte einfach mit minimalen Mischern wie jeder Cocktail oder Drink mit mehreren Mischern den Kaloriengehalt erhöhen können. Und last, but sicherlich die wichtigste ... Trinken Sie nicht und fahren Sie, bitte.
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